Kleine stappen naar rust is een zachte mini-gids van 15 pagina’s voor iedereen die te maken heeft met stress, overspanning of burn-out klachten. Deze gids helpt je vertragen, overzicht creëren en weer contact maken met wat je nodig hebt. Met korte uitleg, kleine opdrachten, journaling en eenvoudige werkbladen is dit een laagdrempelige eerste stap richting herstel en meer rust in je dag.
Kleine stappen naar rust is een zachte mini-gids van 15 pagina’s voor iedereen die te maken heeft met stress, overspanning of burn-out klachten. Deze gids helpt je vertragen, overzicht creëren en weer contact maken met wat je nodig hebt. Met korte uitleg, kleine opdrachten, journaling en eenvoudige werkbladen is dit een laagdrempelige eerste stap richting herstel en meer rust in je dag.
